Yoga con Esther: Yoga Ser: esencia unificadora

Esta es una serie de Esencias, que comparto contigo, para conectar con lo más profundo del SER.

Son prácticas diversas para que puedas disfrutar de tu cuerpo, calmar la mente y conectar con tus emociones, así como equilibrar la energía.

Estas esencias de yoga son prácticas de yoga activo, yoga fascial, pranayamas, yin yoga progresivo, meditaciones, yin yang yoga, yin yoga clásico, movilidad. Todas ellas las puedes encontrar en mi canal de Youtube.

esencia unificadora

En la práctica de yoga asana podemos a través de la observación y la respiración podremos conectar con partes muy profundas de nuestro interior y así ir despertando la conciencia y unificar el Ser.

Te invito a realizar la siguiente práctica de Yin Yoga clásico donde con posturas sostenidas podrás observar y respirar.

Enlace del vídeo en Youtube: https://youtu.be/7TAL3xIDLc8

🌈¿Quieres descubrir más sobre la esencia unificadora? 🌈

Escríbeme a yogaencasaconesther@gmail.com y como premio a tu curiosidad te mandaré información exclusiva que sólo tienen mis alumnas de YogaZoom

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Cualquier duda o comentario estoy a tu disposición, así como si quieres compartir conmigo tus sensaciones e impresiones de esta esencia que anidas dentro.

Gracias por acompañarme, por tu confianza y cariño

Bicos

Esther