Esta es una serie de Esencias, que comparto contigo, para conectar con lo más profundo del SER.
Son
prácticas diversas para que puedas disfrutar de tu cuerpo, calmar la
mente y conectar con tus emociones, así como equilibrar la energía.
Estas
esencias de yoga son prácticas de yoga activo, yoga fascial,
pranayamas, yin yoga progresivo, meditaciones, yin yang yoga, yin yoga
clásico, movilidad. Todas ellas las puedes encontrar en mi canal de Youtube.
ESENCIA ECUÁNIME
En las prácticas de yoga que trabajemos el momento presente y la respiración ayudaran a conectar con la esencia ecuánime.
Te invito a realizar la siguiente práctica de Yin Yoga donde se moviliza y flexibiliza la caja torácica y las caderas.
Enlace del vídeo en Youtube: https://youtu.be/K4ib0ZFMsL8
🌈¿Quieres descubrir más sobre la esencia ecuánime? 🌈
Escríbeme a yogaencasaconesther@gmail.com y como premio a tu curiosidad te mandaré información exclusiva que sólo tienen mis alumnas de YogaZoom
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Cualquier
duda o comentario estoy a tu disposición, así como si quieres compartir
conmigo tus sensaciones e impresiones de esta esencia que anidas dentro.
Gracias por acompañarme, por tu confianza y cariño
Bicos
Esther
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