Te invito a que durante quince días y en cinco minutos observes y entiendas las sinergias respiratorias para poder tener una mejor respiración y de esta manera trasladarlo a tu día.
He creado quince vídeos en mi canal de Youtube para que puedas practicar conmigo la respiración.
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| Enlace lista de vídeos aquí |
Nuevos vídeos en mi canal de Youtube de esta semana.
Practica yin yoga en 5 minutos.
No hay excusas. Fácil, sencillo, eficaz.
Cualquier duda que tengas puedes ponerte en contacto conmigo.
Sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo
¡Gracias!
Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez
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enlace canal youtube: https://youtu.be/WOuPG77I4Oo
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enlace canal youtube: https://youtu.be/ERzzKm9hf_8
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enlace canal youtube: https://youtu.be/vxc0GT1leuc