Horario jueves de 19h a 20h
Cuota mensual: 20€ Clase suelta: 6€
Estas sesiones serán activas y dinámicas, con ejercicios de pranayama, asanas y relajación guiada, pero siempre respetando la flexibilidad, rango de movimiento y condición fisica de cada persona.
Reserva tu plaza en 667517765
Clases de Yin Yoga en el Centro Cultural Lerez de Pontevdra
Horario martes de 19h a 20h
Mensualidad de 20€, clase suelta 6€
Estas clases serán pausadas y sencillas para mover, fortalecer, flexibilizar todo el cuerpo con posturas mantenidad en quietud, y una relajación profunda. Son aptas para todas las personas, independientemente de su edad o condición física.A continuación comparto contigo CUATRO prácticas Yin Yoga para trabajar todo el cuerpo, y puedas realizarlas durante el mes de septiembre. Son secuencias sencillas de poca duración.
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| https://youtu.be/08J4TXNsT1Q |
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| https://youtu.be/I12PKdRooAM |
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| https://youtu.be/AKdwqjDwCp8 |
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| https://youtu.be/hZvqmZrqt5Q |
Cualquier duda que tengas puedes ponerte en contacto conmigo. Sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo
¡Gracias!
Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez
