Esta es un práctica de Yin Yoga dinámico especial primavera, la hice al aire libre para estar cerca de mi querida Rue (en ese momento estaba muy enfermita). La grabé porque iba a estudiarla para un taller presencial, pero a los pocos días Rue nos dejó y esta es mi última práctica de yoga con ella, así que decidí publicarla como recuerdo de todo el cariño y el amor que me dio.
Perdonadme si estoy despeinada, con ropa de andar por casa, y el encuadre es algo extraño. Pero creo que la secuencia es dinámica y enriquecedora, y su presencia más.
Gracias, sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo.
Con cariño
Esther
