Tienes prácticas de Yin Yoga en mi canal de Youtube en este enlace:
YouTube/Yoga con Esther/ YinYoga
Comparto estas secuencias de Yin Yoga para realizar por tu cuenta. Hazlo siempre respirando en quietud, sin ir más allá del 60% u 80% de lo que podrías llegar alcanzar. Sé responsable de tu práctica.
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