Yin Yoga, Ashtanga Yin y meditación.
Clases de Yoga online vía Zoom, presenciales en Pontevedra, talleres los fines de semana.
Manuales y libros de Yoga.
Artículos de yoga, escritura y desarrollo personal.
Comparto estas secuencias de Yin Yoga para realizar por tu cuenta. Hazlo siempre respirando en quietud, sin ir más allá del 60% u 80% de lo que podrías llegar alcanzar. Sé responsable de tu práctica.
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