CONSULTA DISPONIBILIDAD DE PLAZAS
En las clases presenciales en Pontevedra, te brindo un ambiente amable y comprometido donde recibirás atención personalizada con ajustes certeros y dedicación. Además, te proporciono contenido adicional de calidad para que practiques en casa y sigas cultivando tus valores de presencia y bienestar.
Todas mis clases serán a través de prácticas graduales (cada mes se irán ampliando los horizontes), aprenderemos a entender el cuerpo y sus sinergias, con movilidad suave y efectiva, fuerza interna, flexibilidad pasiva y activa, respiración natural y profunda, y sentir la calma y el equilibrio interno, sin esfuerzo y con entrega.
Te ofrezco una experiencia de yoga transformadora y amable, diseñada para ayudarte a alcanzar un equilibrio integral entre mente, cuerpo y espíritu, y desarrollar un auto conocimiento profundo.
En Yin Yoga exploraremos los cuatro estadios de la conciencia corporal: percepción, interocepción, kinestesia y propiocepción con yin yoga dinámico, yin yoga activo, yin yoga sosegado y yin yoga profundo.
Ashtanga Yin Yoga se nutre de la metodología de Ashtanga Vinyasa Yoga con secuencias adaptadas y acortadas, y también del Yin Yoga Activo en sostener asanas amables y adaptativas para todas las personas.
Más información (horarios, precios y gestión) clases vía zoom en este enlace: https://yogaconesther.blogspot.com/p/clases-yoga-zoom.html
Pagos vía bizum (667517765) Paypal (paypal.me/EstherVazquezEsclari) o tarjeta en yogaconesther.bigcartel.com
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