Yoga con Esther: octubre 2022

5 MINUTOS DE YIN YOGA

Nuevos vídeos en mi canal de Youtube de esta semana. Practica yin yoga en 5 minutos. No hay excusas.

Cualquier duda que tengas puedes ponerte en contacto conmigo.

Sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo

¡Gracias!

Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez

Practicar yoga (o ejercicio) en casa.

Practicar yoga o ejercicio en casa parece una utopía. El tiempo se diluye en un agujero de gusano y cuando te das cuenta no has hecho nada, o bien la pereza y la poca motivación hacen de las suyas.

Yo llevo practicando en mi casa desde hace más de 10 años, sé bien todas las trampas, impedimentos y demás trapallada .

Por eso he querido traer una serie de consejos para crear una práctica de yoga en casa. O, al menos, lo que a mí me funcion.

Cada semana compartiré un consejo, que será acumulativo.

Un trabajo de introspección y acción para conocerte mejor.

Espero que te ayude, cualquier duda dímelo en comentarios.

¡Gracias!

Bicos

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5 minutos de yin yoga

Nuevos vídeos en mi canal de Youtube. Practica yin yoga en 5 minutos. No hay excusas.

enlace canal youtube:https://youtu.be/S4feYIm-ImU

enlace canal youtube:https://youtu.be/W9EWJhNJBHA

enlace canal youtube: https://youtu.be/ZN_n_QJdDPM

enlace canal youtube: https://youtu.be/WOuPG77I4Oo

Cualquier duda que tengas puedes ponerte en contacto conmigo. Sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo

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