La palabra SER también sirve para definir e identificar algo, y para identificarnos con un rol que ejercemos o arquetipo. Por ejemplo: yo soy madre, yo soy trabajadora, yo soy emocional, yo soy profesora.
La palabra ESENCIA es el conjunto de características que determinan un ser, además es la cualidad más fina y elevada que define al ser.
Partimos de la base que todas las criaturas vivas poseen alma, que nosotras somos SER, somos ALMA. En realidad, ningún ser vivo es nada más que sí mismo, no es una cosa o una profesión, o una actividad que realiza. Sé que puede parecer un concepto algo complicado y que podemos tener reticencias para comprenderlo, pero es una verdad tan sencilla y pura que cuando se encarna todo adquiere una dimensión distinta.
En las prácticas de yoga, de respiración, de introspección y las contemplativas lo que se busca es despojarse de todas las etiquetas y dejar al descubierto el SER, y a través del cuerpo extraer la esencia pura y elevada que intrínsicamente llevamos dentro del alma.
Esta es una serie de Esencias, que comparto contigo, para conectar con lo más profundo del SER.
ESENCIA REPARADORA
Reparar es la acción de hacer los cambios necesarios en algo que está roto o defectuoso para que deje de estarlo. También es remediar un daño o desagraviar una ofensa.
En la práctica de yoga, como en el desarrollo personal, hay una neurosis por repararnos, por arreglar como si fuésemos un motor estropeado o un jarrón desquebrajado. Invalidando con ello todo el proceso que llevamos recorrido, invisibilizando nuestras experiencias vitales (creamos que sean buenas o malas), negando el poder interno que poseemos, obviando la belleza de la luz y la oscuridad que albergamos.
Buscamos en las redes sociales, en nuestro entorno, historias de personas que se han reparado y ahora parecen más felices, nos maravillamos anhelando ese milagro, y dentro de nosotras se clava una pequeña astilla en el alma perpetuando así la neurosis de que estamos rotas.
Seguramente todas estamos rotas, estropeadas, defectuosas en menor o mayor medida, ya sea a nivel físico, mental o emocional. Pero en vez de querer reparar y arreglar tal vez podríamos hacer el ejercicio colectivo de aceptar y abrazar para así crear la energía necesaria para la transformación.
En japón existe el arte de restaurar piezas que se han roto, agrandando la fractura con oro, plata o platino para resaltar las cicatrices y de esta manera otorgar un nuevo valor. Este arte milenario se llama Kintsugi.
Sería hermoso acceder a nuestras roturas y agrandarlas y visibilizarlas con la belleza de la aceptación, hacerlas brillar y con ello otorgarnos un nuevo valor hacia nosotras mismas.
Meditación esencia reparadora
He realizado una meditación guiada para conectar con la esencia reparadora a través del arquetipo de la mujer salvaje y que junto a ella abracemos nuestra transformación.
Enlace del vídeo en mi canal de Youtube: https://youtu.be/xSV_CYO-DKo
Preguntas para meditar
¿Qué es para ti reparar?
¿Qué crees que está roto o defectuoso en ti?
¿Puedes abandonar la idea de arreglarte y abrazar la transformación?
¿Qué es para ti la transformación?
¿Qué crees que puedes transformar en tu interior?
¿Puedes realizar Kintsugi en tus heridas más profundas?
¿Reconoces la belleza en tus cicatrices?
🌈¿Quieres descubrir más sobre la esencia reparadora? 🌈
Escríbeme a yogaencasaconesther@gmail.com y como premio a tu curiosidad te mandaré información exclusiva que solo tienen mis alumnas de YogaZoom👯
Cualquier
duda o comentario estoy a tu disposición, así como si quieres compartir
conmigo tus sensaciones e impresiones de esta esencia poderosa que anidas dentro.
Gracias por acompañarme, por tu confianza y cariño
Bicos
Esther
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez
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