Reto 7 días 7 Chakras

 

¡Bienvenida a este viaje de transformación!

He diseñado este Manual de Yoga Medicina para tus Chakras como el complemento perfecto para nuestro reto de 7 días en YouTube.

En esta guía encontrarás las claves de cada centro energético y consejos prácticos para mantener el equilibrio diario.

Este PDF es mi regalo para ti; una herramienta para que lleves tu práctica de Yin Yoga más allá de la esterilla. Espero que te inspire a conectar con tu seguridad, tu fuerza y tu paz interior.

BOTÓN DE DESCARGA: Descargar guía PDF Chakras

 ¿Sientes ya el cambio en tu energía? Inmortaliza tu momento de calma. Sube una foto de tu práctica a Instagram y mencióname  @esthervazquez. Juntas estamos creando una red de bienestar y Yoga Medicina. 🙏🔴

Día 1: Seguridad (Raíz) 

 

Día 2: Creatividad (Sacro) 

Día 3: Poder Personal (Plexo Solar) 

Día 4: Amor y Vínculos (Corazón) 

Día 5: Expresión (Garganta) 

 Día 6: Intuición (Tercer Ojo) 

 Día 7: Conexión (Corona) 

  

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