Yoga con Esther: Yoga Ser: esencia creativa

Esta es una serie de Esencias, que comparto contigo, para conectar con lo más profundo del SER.

Son prácticas diversas para que puedas disfrutar de tu cuerpo, calmar la mente y conectar con tus emociones, así como equilibrar la energía.

Estas esencias de yoga son prácticas de yoga activo, yoga fascial, pranayamas, yin yoga progresivo, meditaciones, yin yang yoga, yin yoga clásico, movilidad. Todas ellas las puedes encontrar en mi canal de Youtube.

Esencia creativa

En la práctica de yoga la creatividad es un propósito para sanar, ejercitar o acceder a partes del cuerpo desde perspectivas distintas o creando nuevos lugares para ese encuentro entre el cuerpo, mente y emociones.

Te invito a realizar la siguiente práctica de Yin Yoga fascial en la cual de manera creativa podrás acceder a puntos gatillo importantes con la utilización de una pelota de tenis.

Enlace del vídeo en Youtube: https://youtu.be/XrePdNNwDfM

🌈¿Quieres descubrir más sobre la esencia creativa? 🌈

Escríbeme a yogaencasaconesther@gmail.com y como premio a tu curiosidad te mandaré información exclusiva que sólo tienen mis alumnas de YogaZoom

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Cualquier duda o comentario estoy a tu disposición, así como si quieres compartir conmigo tus sensaciones e impresiones de esta esencia que anidas dentro.

Gracias por acompañarme, por tu confianza y cariño

Bicos

Esther