Tierra -árbol del yin yoga - práctica movilidad anclándote en la tierra

 

🌳El elemento tierra sostiene. Este es sólido, pesado, denso, estable y funcional. Te ancla en el presente, te tranquiliza, te da paciencia. Aporta equilibrio y ecuanimidad. La tierra ofrece una base firme para establecerte y echar raíces.
En el cuerpo se corresponde a los pies, las piernas, los huesos y los músculos. En la naturaleza a la tierra, las piedras, las montañas, los árboles y las personas. Este elemento se identifica con la estación del otoño.

 

Practica una secuencia conmigo de movilidad para anclarte en la tierra y encontrar tu estabilidad.
Árbol del Yin -elemento tierra - movilidad https://youtu.be/upZlgmELrGs

 

 

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