La cuarentena oficial se acaba y por lo tanto también estas clases online que he ido ofreciendo durante ocho semanas, en las cuales he estado impartiendo de dos a tres sesiones diarias de yoga para consolidar una práctica de yoga en casa.
Mi maestro Dani Fernández me dijo algo que ha quedado fuertemente grabado en mi mente: el profesor o profesora debe dar a la persona practicante la libertad para que ella coloqué por sí misma las piezas de su puzle vital. El profesor o profesora debe proporcionar herramientas y apoyo, pero de ninguna manera ser la única energía motivadora. Cada yogui debe encontrar dentro de sí su propia disciplina, motivación y disposición para practicar yoga.
Deseo de corazón que las personas que han depositado su confianza en mí durante esta cuarentena, provocada por la Covid-19, lleguen alcanzar este objetivo. Como comenté en mi post de la semana pasada: practicar diariamente en casa te empodera.
Por supuesto, voy a seguir ofreciendo mi guía y conococimientos a todas aquellas personas que así lo requieran y estoy preparando sesiones de Ashtanga y Yin Yoga muy especiales para los próximos meses de verano. Durante esta semana que viene iré desvelando estas ideas y nuevas maneras de practicar bajo mi guía.
A continuación os detallo las clases para esta última semana de Yoga en casa con Esther durante la cuarentena.
Este es el plan de la semana 22 del 2020 (25 al 29 de mayo).
Por las tardes:
de 19 h a 19:30 - Yin Yoga
Lunes: estiramientos profundos piernas
Martes: estiramientos profundos cadera
Miércoles: estiramientos profundos plexo solar
Jueves: estiramientos profundos espalda
Viernes: estiramientos profundos todo el cuerpo
Las dos clases diarias por una tarifa semanal de 10€.
El precio es por conexión, no importa cuantas personas estéis en casa, practicar en familia puede ser una buena motivación para hacerlo cada día. Puedes acceder a las dos clases diarias sin problema.
Las clases online serán por la aplicación ZOOM: https://zoom.us/join
Si tienes dudas sobre la seguridad de la app, en este enlace te explico mis conclusiones: https://yogaconesther.blogspot.com/2020/04/aclaraciones-sobre-la-seguridad-de-la.html
El pago se realiza por Paypal.
Es un cobro semanal porque no sabemos cuanto va a durar esta cuarentena.
Este botón es para el pago de la semana 20/2020
(del lunes 25/05 al viernes 29/05)
Cuota semanal 10€ -especial cuarentena-
Por las mañanas:
de 8 h a 8:45 h - Ashtanga para principiantes y practicantes de la primera serie
de 8 h a 8:45 h - Ashtanga para principiantes y practicantes de la primera serie
de lunes a viernes: práctica estilo mysore *
de 19 h a 19:30 - Yin Yoga
Lunes: estiramientos profundos piernas
Martes: estiramientos profundos cadera
Miércoles: estiramientos profundos plexo solar
Jueves: estiramientos profundos espalda
Viernes: estiramientos profundos todo el cuerpo
Las dos clases diarias por una tarifa semanal de 10€.
El precio es por conexión, no importa cuantas personas estéis en casa, practicar en familia puede ser una buena motivación para hacerlo cada día. Puedes acceder a las dos clases diarias sin problema.
Las clases online serán por la aplicación ZOOM: https://zoom.us/join
Si tienes dudas sobre la seguridad de la app, en este enlace te explico mis conclusiones: https://yogaconesther.blogspot.com/2020/04/aclaraciones-sobre-la-seguridad-de-la.html
El pago se realiza por Paypal.
Es un cobro semanal porque no sabemos cuanto va a durar esta cuarentena.
Este botón es para el pago de la semana 20/2020
(del lunes 25/05 al viernes 29/05)
Cuota semanal 10€ -especial cuarentena-
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por comentar y compartir 😽