Esta secuencia está compuesta de suaves asanas que te ayudarán a
relajarte tras una jornada estresante y puedas a través de la
respiración calmar la mente para anclarte en el momento presente.
Recuerda en Yin Yoga:
lleva tu cuerpo solamente a un 80% de lo que podrías mantener la postura
en quietud y respirando profundamente
Se responsable de tu práctica y escucha el cuerpo.
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