Esta es una secuencia de Yin Yoga Profundo especial final del verano 2021.
Es una práctica muy relajante y restaurativa.
Sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo.
recuerda:
mantén en quietud la postura
máximo un 60% u 80% de lo que podrías alcanzar
sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo
¡Gracias!
10/09/2021
Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com/clases
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez
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