Yoga con Esther Vázquez es un blog dónde comparto información, vídeos, prácticas de Ashtanga Yoga, Yin Yoga, pranayamas, meditación y recursos de escritura y desarrollo personal.
Esta es una secuencia sencilla de Yin Yoga dinámico para realizar por
las mañanas para desperezar el cuerpo o bien por la noche para liberar
las tensiones acumuladas.
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