MANUAL YIN YOGA ELEMENTOS NATURALES

 

Yin Yoga Elementos Naturales:

 programa de cuatro semanas de práctica de yoga y escritura.

Contiene: 8 vídeos exclusivos con secuencias de 30 minutos. Propuestas de escritura poética. Meditación guiada.
He creado este programa para que puedas hacer sesiones de Yin Yoga de treinta minutos de lunes a viernes con el objetivo de crear un hábito de práctica diaria, así como trabajar con determinación todo el cuerpo.
Estas sesiones las he concebido haciendo una simbología con los elementos naturales. Durante este programa de Yin Yoga vamos a ir trabajando cada día las diferentes partes del cuerpo y las vamos a representar con los elementos naturales. Siendo lo siguiente:
Elemento tierra para los pies y piernas, secuencia de los lunes.
Elemento agua para la cadera, secuencia de los martes.
Elemento fuego para el torso, secuencia de los miércoles.
Elemento aire para los hombros y brazos, secuencia de los jueves.
Elemento vacío para el cuerpo completo, secuencia de los viernes.

También soy escritora, y las dos acciones que más equilibrio aportan a mi día son escribir y practicar yoga. Con el objeto de unir estas dos pasiones he querido incorporar en este programa de Yin Yoga elementos naturales una propuesta de escritura emocional y poética.

Detalles del Ebook:
Formato: Pdf
Tamaño del archivo: 1357 KB
Longitud de impresión: 48 páginas
Idioma: Español
Precio: 4,99€  nuevo precio: 0,99€

Detalles del libro:
Tapa blanda : 62 páginas
ISBN-13 : 979-8686896550
Dimensiones del producto : 15.24 x 0.38 x 22.86 cm
Editorial : Independently published (2 octubre 2020)
ASIN : B08KH2LF36
Idioma: : Español
Precio: 12€+3€ gastos de envío nuevo precio: 9,99€ +3€ gastos de envío

 

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Notas importantes:

Libro tapa blanda: gastos de envío por Correos incluido en el precio, en un plazo de 3 a 5 días.

Ebook: se envíara por correo electrónico, formato PDF adaptables a cualquier dispositivo (tablets, teléfonos, ordenadores), en un plazo de 24 a 48 horas tras recibir el pedido. El pdf estará dedicado y firmado.

Venta directa conmigo, sin intermediarios, además te ofrezco un seguimiento personalizado de las prácticas de yin yoga y los ejercicios de escritura.

No está disponible en formato Kindle: visita mi perfil en Amazon www.amazon.es/Esther-Vázquez/

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