Los meridianos, según la medicina china, son vías por las cuales fluye la energía.
Recientes estudios médicos también asocian los meridianos a las líneas fasciales.
Siempre que te sientas en desequilibrio, la práctica de Yin yoga contribuirá a desbloquear los meridianos.
Recuerda en Yin Yoga: mantener postura quietud respirando profundamente solo llegar al 80% de lo que podrías alcanzar. Se responsable de tu práctica y escucha el cuerpo.
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