YOGA PARA EL VERANO 2026

PROGRAMA VERANO  CERRADO 

 Dos meses de yoga consciente para mantener tu movilidad, tu calma mental y tu bienestar durante las vacaciones.

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¿Cada verano te ocurre lo mismo?

Las vacaciones cambian los horarios, aparecen nuevos planes y poco a poco tu práctica de yoga desaparece.

Cuando llega septiembre vuelven los dolores, la rigidez, el cansancio y la sensación de tener que empezar de nuevo.

Por eso he creado este programa.

Una propuesta sencilla y flexible para que puedas seguir cuidándote durante julio y agosto, estés en casa, de viaje o disfrutando de unos días de descanso.

Durante los últimos años he acompañado a decenas de alumnas a través de clases presenciales y online. 

Este verano no impartiré mis clases habituales. Para quienes desean seguir practicando conmigo durante julio y agosto he preparado este programa especial. 

 ¿Qué encontrarás dentro?

•           32 prácticas grabadas.
•  8 semanas de práctica organizada.
•  8 recursos semanales.
• 2 encuentros grupales por Zoom.
• Grupo privado de WhatsApp.
• Ebook final.

La mayoría de las prácticas duran entre 20 y 30 minutos. También encontrarás algunas sesiones más largas para cuando tengas más tiempo.

El tipo de prácticas de yoga serán: Yin Yoga integral, Yin Ashtanga Yoga, Estiramientos gustosos y meditación. 

 

Un programa organizado para que no tengas que pensar qué hacer cada día.

 Este programa es para ti si...

✔ Practicas Yoga durante el curso y te cuesta mantener el hábito en verano

✔ Quieres reducir rigidez y molestias corporales

✔ Buscas una propuesta amable y accesible

✔ Necesitas momentos de calma y autocuidado

✔ Quieres llegar a septiembre sintiéndote bien en tu cuerpo y en tu mente

 

Puedes seguirlo de dos maneras

Opción 1

Seguir el calendario semanal propuesto (sin rigidez).

Tres prácticas por semana, descansos, recursos y reflexiones.

Opción 2

Elegir cada día según tu energía.

• Estoy cansada
• Necesito moverme
• Necesito relajarme
• Solo quiero estirarme y meditar
• Tengo poco tiempo 

 

Acompañamiento

Durante los dos meses tendrás acceso a:

• Grupo privado de WhatsApp.
• Resolución de dudas.
• Comunidad de práctica.
• Dos encuentros grupales en directo.

No estarás sola durante el verano

 

Fechas

Inicio: 5 de julio de 2026

Finalización: 30 de agosto de 2026

Acceso al grupo: 1 de julio

Precio especial de verano

30 €

Plazas limitadas a 30 participantes.

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