Práctica guiada de ashtanga yin yoga con 3 saludos al sol a, 1 saludo al sol B y un cierre suave y adaptado. Es una práctica especial para personas que quieran comenzar a introducirse en el método Ashtanga Yoga. Ashtanga Yin Yoga nace de mi propia experiencia de adaptar la práctica a una más suave y sin esfuerzo, uniendo el método Ashtanga Vinyasa Yoga y Yin Yoga.
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