YOGA EN AGOSTO

 Espero que esta selección de vídeos te ayuden a mantener tu práctica de yoga durante el mes de agosto

accede a los vídeos con el enlace ya que algunos son inéditos y están ocultos en Youtube

Necesito meditar: https://youtu.be/7B-zCb-0fwI

Quiero una práctica dinámica y activa: https://youtu.be/XVJb1uSg9Lw

El placer de estirar: https://youtu.be/CCK6DG4f5Fs

Yin Yoga mañanero: https://youtu.be/NPAFEI35DQI

Aprender a respirar: https://youtu.be/L-t9XeOzDNs

Practicar yin activo: https://youtu.be/OlGV3uiap1M

Yin Yoga suave en 10 min: https://youtu.be/t6SKo8lsd84

Voy a fortalecerme: https://youtu.be/hAVr_AdAkOg

Relax antes de ir a dormir: https://youtu.be/6upIQGlDl94

 

En mi canal de Youtube durante agosto y la primera quincena de septiembre, de lunes a jueves, voy a publicar las clases grabadas vía zoom del curso 21/22. Serán un total de 24 prácticas. Este es el enlace: https://youtube.com/playlist?list=PLOnCGQ-nP_xJML38by3eUg6Dlt-uxBxGx

 

En agosto no daré clases regulares de yoga, pero proporciono un espacio gratuito de autopráctica los viernes de 7h a 9h vía zoom. Pídeme más información.

Los jueves de agosto en Casa Amua: Yoga y merienda cena, más información en este enlace: https://yogaconesther.blogspot.com/2023/07/jueves-de-agosto-yoga-en-casa-amua.html

Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez