Practicar yoga en casa. consejo nº 5: ayuda externa

 

Pedir ayuda externa para tu práctica es lo más saludable y sostenible cuando te sientas sobrepasada.
Todas las personas que nos dedicamos a compartir, guiar y enseñar también necesitamos de ayuda externa, así que si no sabes por donde tirar con tu práctica haz trabajito de introspección, acepta tu situación y pide ayuda a quien te inspire confianza.

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