Clases Yin Zoom

 

¿y si en vez de ansiar vibrar alto buscas la armonía de ser?
¿y si en vez de querer elevar la conciencia la expandes a cada célula de tu ser?
¿y si en vez de soltar las resistencias les das el espacio necesario para ser?
¿y si en vez de desear luz y felicidad integras las sombras y todas las emociones que nacen de ser?

Mi planteamiento para los siguientes meses (de septiembre a diciembre 2022) en las clases de YinZoom es sostener, integrar, observar, dar espacios, aceptar, expandir, sentir, estar, respirar, y simplemente SER.

Las clases estarán compuestas de ejercicios de movimiento, fuerza, flexibilidad y relajación. En cada sesión te guiaré por los cuatro estadios del Yin Yoga de manera fluida y sencilla, aunque con desafíos, también habrá una secuencia de exploración de la fascia encadenándola y aislándola para comprender la potencia integradora del cuerpo, y por supuesto seguiré insistiendo en enseñarte una auto práctica para darte independencia.

Además, te propondré cada semana, vía correo electrónico, meditaciones escritas, preguntas y ejercicios para sentir y estar cómodamente en tu incomodidad mental y emocional.

 

 

Espero que te unas conmigo a esta nueva aventura de descubrir y aceptar tu esencia más pura de la mano del Yin Yoga y la escritura para simplemente SER.

Septiembre del lunes 5 al jueves 29

Horarios:
Mañanas de lunes a jueves de 8:30h a 9:20h
Tardes lunes y miércoles de 20:30h a 21:20h

Cuotas:
4 sesiones semana, mensualidad de 50€
2 sesiones semana, mensualidad de 30€
A tu ritmo (clases grabadas), mensualidad de 15€

Pagos vía bizum (667517765) Paypal (paypal.me/EstherVazquezEsclari) o tarjeta en yogaconesther.bigcartel.com

Si necesitas información sobre el método yin yoga ve a este enlace: qué es yin yoga
Si deseas saber algo más de mí ve a este enlace: quién soy
Si quieres ponerte en contacto conmigo hazlo en este email: yogaencasaconesther@gmail.com
Si quieres apuntarte ponte en contacto conmigo vía Whastapp 667517765
 

Nota: mi guía no se encapsula tan solo en las clases diarias, me gusta que mis alumnas y alumnos tengan una experiencia completa y puedan trasladar a su vida lo aprendido. Por eso siempre mando información, ejercicios y propuestas para realizar en casa todas las semanas. Nadie está obligada a realizarlos, pero me alienta pensar que son semillas que germinarán.
Mis clases o guías pretenden activar y aceptar tanto el cuerpo físico, como el mental, emocional y energético y lograr así un estado de yoga (unión).