Esta es una secuencia de yin yoga especial para practicar por las mañanas y activar todo el cuerpo.
 |
| accede al vídeo pinchando en la imagen |
recuerda:
mantén en quietud la postura
máximo un 60% u 80% de lo que podrías alcanzar
sé responsable de tu práctica y escucha el cuerpo
¡Gracias!
03/11/2021
Información de mis clases en: yogaconesther.blogspot.com/clases
Para contactar conmigo en: yogaencasaconesther@gmail.com
Cada semana un vídeo nuevo en YouTube: Esther Vázquez
Mi diario de yoga en Instagram: @esthervazquez
Mis libros en Amazon: Esther Vázquez
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por comentar y compartir 😽