Consejos para praticar yoga en casa: prioridad

Prioridad: cosa que se considera más importante que otra.

Aceptación: consideración de que algo es bueno y válido.
Si algo me ha enseñado practicar yoga durante los últimos seis años en casa es prioridad y aceptación.

Aprender a saber cuándo dejar la esterilla vacía porque es inviable practicar debido a la situación actual de tu vida, al caos, al trabajo, a la familia, a la salud, ha sido una de las grandes lecciones.
Ya compartí mi opinión hace unos días en stories, practicar Asanas de yoga no puede suponer más estrés a tu vida. Tiene que ser algo natural, hecho desde el auto cuidado y el cariño personal.
Aprender a dar prioridad a la familia, la salud, el caos, es yoga.
Aprender a aceptar que la situación te supera es yoga.

Yoga es unión. No es estrés ni juicio ni obligación ni postureo.
Hay tanta información, tanta oferta a todos los niveles que a mí personalmente me satura. Me dan ganas de dejar mi esterilla vacía y dedicarme a dormir.
Pero me levanto y practico porque lo hago desde la conexión sincera que tengo con mi práctica de yoga. Porque mi vida me lo permite. Porque trabajo en casa y estoy acostumbrada al encierro.
Porque puedo.

Pero si tú no puedes, mi consejo es: prioriza y acepta.
Todo lo demás son chorradas.