Hoy te traigo una reflexión profunda que he tenido esta semana.
Cuando bajo a Pontevedra, ciudad a la que voy a dar clase de yoga tres días a la semana, siempre me encuentro el mismo vagabundo.
Es un señor de unos sesenta o setenta años, va limpio dentro de las circunstancias de vivir en la calle, lleva botas de agua, un jersey con capucha y una barba poblada y canosa. Tiene una mirada amable. Suele leer el periódico sentado tranquilamente en un banco.
Siempre va acarreando muchas bolsas de plástico. Bolsas metidas en bolsas. Las lleva atadas a un gran palo de madera, largo de unos dos metros aproximadamente. También lleva otras bolsas en la mano y una colchoneta.
Hace unos años lo veía con el palo al hombro lleno de bolsas. Pero con el tiempo las bolsas cada vez son más cuantiosas. Cada vez acarrea más, tantas que no puede con el palo y con las bolsas.
Él camina unos metros con unas pocas bolsas en la mano. El palo con las otras bolsas las deja a un lado. Camina siempre teniendo a la vista lo que ha dejado detrás. Cuando deja parte de su carga más adelante, vuelve por donde ha venido para recoger otra parte.
Y así va avanzando por la vida en círculos por las mismas calles. Siempre acarreando sus bolsas de plástico. Siempre pendiente de su carga. Siempre recorriendo el mismo camino.
Eso me llevó a reflexionar, como nosotras, las personas que estamos metidas en esto del desarrollo personal, en la práctica de yoga y en el autoconocimiento, también hacemos este sindios que realiza el vagabundo. Acarreamos nuestras cargas, nunca las perdemos de vista, cada vez acumulamos más y más. Tantas que hasta se hace imposible caminar sin mirar atrás. Vamos en círculos, recorriendo los mismos pensamientos, las mismas heridas una y otra vez.
Cargamos con un montón de peso innecesario.
El vagabundo que ha decidido. por hartazgo o por inestabilidad de su mente, dejar la sociedad a un lado, pero sigue cargando con sus historias, incapaz de vivir ligero.
Nosotras que hemos decidido, por supervivencia o búsqueda de una vida mejor, seguir un camino de amor propio y bienestar, pero continuamos cargando con las culpas y los pesares del pasado, incapaces de vivir ligeras.
¿Puedes soltar todas tus bolsas de plástico, dejarlas a un lado y caminar sin peso?
¿Puedes confiar en que la vida es tan abundante y que no necesitas cargar con una culpa o herida que ya no te pertenece?
¿Puedes abrirte a un caminar ligero y abierto dejando la carga a un lado y disfrutar de estar viva?
¿Puedes?
Unos pasos que me ayudan para soltar son:
1) observar mis resistencias, tensiones, bolsas de plástico a través de la meditación y la escritura.
2) suavizar la mirada interna a través de la compasión.
3) confiar en la vida y en mí misma.
4) hallar la paz inquebrantable en mi interior.
5) soltar desde una pasión desapegada sabiendo que es lo mejor para mí.
Si quieres aprender a soltar desde el amor y la compasión, el próximo retiro rural en Medelo trabajaremos desde esta perspectiva, en una jornada transformadora. Será el sábado 28 de junio. Son plazas muy limitadas. Aquí tienes más información:
YogaRural/Junio
Deseo que esta reflexión te haga reflexionar.
Con cariño,
Esther
