2ª JORNADA YOGA RURAL EN REBORDELO

 Lucía y yo estamos encantadas de ofrecer la segunda jornada de Yoga Rural en Rebordelo

Será una experiencia enriquecedora dónde vamos a cuidarte, ofrecerte un ambiente y un espacio en el cuál puedas comprenderte a través del yin yoga,  disfrutes de alimentos ricos y nutritivos con un brunch reconstituyente, y por último puedas crecer espiritualmente a través de una meditación guiada para conectar con los Chakras.  

Esta jornada está diseñada para que tengas herramientas para abrir, flexibilizar, expandir y encontrar el preciado equilibrio en el cuerpo, la mente y las emociones.

Cuándo: Domingo 18 de Junio de 2023

Dónde: Amua Rural en Rebordelo, Cotobade, Pontevedra

Horario:

11h Bienvenida y charla sobre los chakras

12h Práctica de Yin Yoga especial "Chakras" guiada por Esther Vázquez

13h Brunch saludable hecho con mimo por Lucía Pastor

15h Meditación y práctica de yoga para conectar con los chakras guiada por Esther Vázquez

16h Despedida y entrega de un manual de práctica de Yin Yoga especial chakras para hacer en casa.

Aportación: 50€

Son plazas limitadas, 

reserva tu plaza

 y ven a disfrutar de un entorno maravilloso en la mejor compañía.

Para la práctica Yoga y meditación necesitas traer lo siguiente:
una esterilla o colchoneta,
una manta pequeña tipo sofá o un fular calentito,
un bloque de yoga o cojín duro,
llevar ropa cómoda (ni muy apretada ni muy holgada) y si eres de pies fríos unos calcetines.
Procura no desayunar, en exceso, antes de la práctica de asana. Si tienes alguna patología o lesión que te impida algún rango de movimiento o postura dímelo antes para que pueda adaptar las asanas a tus necesidades.

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Esther práctica y guía Ashtanga y Yin Yoga. Escribe libros de fantasía y manuales de yoga. Está en constante transformación https://www.instagram.com/esthervazquez/

 

 

 

Lucía ama la cocina y la comida. Los mercados son su museo favorito. Apasionada de los detalles y las flores.  https://www.instagram.com/luciapastorblanco/

Algunas fotos del anterior encuentro.

Nota importante: Será necesario hacer una reserva de 10€, en caso de anulación para la devolución de la misma se tiene que avisar con 48 horas de antelación al día del evento. En caso de lluvia se aplazará para otro sábado o domingo.