Yoga con Esther Vázquez es un blog dónde comparto información, vídeos, prácticas de Ashtanga Yoga, Yin Yoga, pranayamas, meditación y recursos de escritura y desarrollo personal.
Ten presente que en Yin Yoga
permanecemos en quietud en la postura no más de un 80% de lo que se
podría llegar a alcanzar. Sé responsable de tu práctica y escucha el
cuerpo.
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