Consejos para practicar yoga en casa: motivación

Me alimento de motivación cada día.
Por las mañanas con el sueño aún vivido en mis párpados enciendo el iPad y conecto Instagram. Tomo un primer sorbo de café y echo un vistazo a las diferentes cuentas que sigo, veo posturas imposibles, otras más asequibles a mi práctica, mensajes filosóficos, tonterías y vídeos de cómo hacer alguna asana. No estoy mucho rato, que me conozco 😹, tan solo el tiempo justo para beber el primer (y delicioso) café del día y alimentarme de motivación para ir hacia mi esterilla.

Sé por experiencia que cuando voy a una sala de yoga a practicar con personas y maestros no necesito tanto de esta motivación externa. Estoy en mi esterilla y al lado veo a una compañera esforzándose como yo, nos miramos un segundo a los ojos y ella está ahí. Lo mismo que al sentir las manos seguras de mis profesores dirigiendo mi cuerpo en la Asana. Es una energía tangible que no necesita palabras ni grandes explicaciones ni fotos artísticas.

Sin embargo, la práctica de yoga en casa es muy distinta. Mantener la energía alta y poderosa cada día es imposible. Eres tú contigo misma. Allí no hay nadie más que tu aliento y tu sudor. Es muy gratificante, pero ardúo. Así que no me disculpo por publicar cada día mi práctica ni por seguir a demasiadas yoguis ni por pasar bastante tiempo en Instagram. Todo esto me alimenta de motivación y mientras no agarre un empacho me sienta bien 😹. Sigo a más de doscientas cuentas de yoga 🙈 y cada una me aporta distintas cosas. Pensé en hacer una lista de mis yoguis top, pero son tantas y me dejaría a otras por culpa del espacio de este post que sería injusto.
He capturado fotos de las primeras treinta y seis que salieron en mi pantalla, seguramente serán las que más ❤️ y comentarios hago.
Pero todas las cuentas que sigo forman una fracción de lo que me gusta y me apasiona de practicar yoga en casa.
Me gusta ver a yoguis que solo muestran la belleza de la Asana en un cuerpo atlético.
Me apasionan las que aportan material filosófico y me hacen pensar en distintos paradigmas e ilusiones.
Disfruto mucho los vídeos de yoga drills e intentarlo después sin éxito.

Me encanta ver a yoguis, que como yo, están en sus hogares con su práctica sencilla y bien establecida.
Cada día aprendo y asimilo muchísima información que yoguis del todo el mundo comparten por esta red social. Por supuesto que hay mucho postureo y tonterías y contenido vacío y estos últimos días algo de desesperación. Pero todo eso me ayuda a tener mi motivación bien alimentada; a buscar y encontrar reflejos de mis miedos y mis aspiraciones; a reconocer patrones y analizarlos; a verme en ojos ajenos; a descubrir nuevas maneras de practicara, de ver la vida, de ser.
A seguir cada día picando piedra en mi esterilla con la esperanza de encontrar algo de material precioso dentro de mí.