La aceptación otorga serenidad

 

 Hola, ¿preparada para retomar la rutina?

Después de las fiestas, el año nuevo y los reyes, hay un sensación en el ambiente de querer comenzar nuevas actividades, retomar los buenos hábitos y buscar la fortaleza para los días de invierno que están por llegar.

Ya sabes que mi recomendación siempre será que practiques yoga porque, lo creo de corazón, es la manera más efectiva, sincera y compasiva de conectar con tu fuero interno, con tu cuerpo y con tu mente. 

Si buscas disfrutar de tu cuerpo sin vergüenza y con alegria: practica yoga.
Si buscas calmar las emociones y tener un punto de anclaje: practica yoga.
Si buscas tener una mente despierta y conectada: practica yoga.
Si buscas experimentar mayor energía vital y bienestar: practica yoga.

El lunes comienzan las clases grupales online de Ashtanga y Yin Yoga, tienes toda la información en mi blog.
También te ofrezco sesiones privadas online. Así como los vídeos gratis en mi canal de YouTube,
hoy he publicado una práctica de Yin Yoga especial chakra corazón.


Cualquier duda o consulta estoy a tu disposición.
GRACIAS por ser y estar, por acompañarme, por tu confianza.
Bicos
Esther

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