Yin Yoga integral especial espalda flexible

 A continuación comparto cuatro prácticas de yin yoga integral para una espalda flexible.

 

 

 

Tienes más prácticas de espalda sana en este enlace: youtube/yogaconesthervazquez/espaldasana

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Sesión Yin yoga suelo pélvico

 

Sesión de yin yoga especial suelo pélvico. Durante 2h entenderemos las tensiones o falta de tono en el suelo pélvico a través de la movilidad, la fuerza interna y la flexibilidad pasiva.

Además, aprenderás ejercicios eficaces para tu día a día para conectar con tu periné.

Sábado 23 de noviembre de 11h a 13h

Lugar: Rúa Andrés Muruais, 1 ático -Pontevedra

Aportación 25€
 

Es una práctica adecuada a cualquier persona sin importar su estado físico. Es necesario traer esterilla, uno o dos bloques de yoga, un cojín y una manta pequeña. Máximo 10 personas.

 

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En los talleres presenciales u online cuido mucho las secuencias y el tema a trabajar. Busco que la persona que asiste al taller tenga una experiencia enriquecedora y plena, que pueda conectar con su esencia y con la profundidad de la práctica de yoga, estos talleres son sesiones especiales y únicas donde cuidaré los detalles con mimo y cariño, y así estar en profunda sintonía con las personas presentes. 

Ofrezco servicios para realizar Talleres presenciales y puntuales a salas de Yoga de cualquier punto de Galicia. Ponte en contacto conmigo en yogaencasaconesther@gmail.com

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