¿y si en vez de ansiar vibrar alto buscas la armonía de ser?
¿y si en vez de querer elevar la conciencia la expandes a cada célula de tu ser?
¿y si en vez de soltar las resistencias les das el espacio necesario para ser?
¿y si en vez de desear luz y felicidad integras las sombras y todas las emociones que nacen de ser?
Mi
planteamiento para los siguientes meses (de septiembre a diciembre
2022) en las clases de YinZoom es sostener, integrar, observar, dar
espacios, aceptar, expandir, sentir, estar, respirar, y simplemente SER.
Las
clases estarán compuestas de ejercicios de movimiento, fuerza,
flexibilidad y relajación. En cada sesión te guiaré por los cuatro
estadios del Yin Yoga de manera fluida y sencilla, aunque con desafíos,
también habrá una secuencia de exploración de la fascia encadenándola y
aislándola para comprender la potencia integradora del cuerpo, y por
supuesto seguiré insistiendo en enseñarte una auto práctica para darte
independencia.
Además, te propondré cada semana, vía correo
electrónico, meditaciones escritas, preguntas y ejercicios para sentir y
estar cómodamente en tu incomodidad mental y emocional.
Espero
que te unas conmigo a esta nueva aventura de descubrir y aceptar tu
esencia más pura de la mano del Yin Yoga y la escritura para simplemente
SER.
Septiembre del lunes 5 al jueves 29
Horarios:
Mañanas de lunes a jueves de 8:30h a 9:20h
Tardes lunes y miércoles de 20:30h a 21:20h
Cuotas:
4 sesiones semana, mensualidad de 50€
2 sesiones semana, mensualidad de 30€
A tu ritmo (clases grabadas), mensualidad de 15€
Pagos vía bizum (667517765) Paypal (paypal.me/EstherVazquezEsclari) o tarjeta en yogaconesther.bigcartel.com
Si necesitas información sobre el método yin yoga ve a este enlace: qué es yin yoga
Si deseas saber algo más de mí ve a este enlace: quién soy
Si quieres ponerte en contacto conmigo hazlo en este email: yogaencasaconesther@gmail.com
Si quieres apuntarte ponte en contacto conmigo vía Whastapp 667517765
Nota:
mi guía no se encapsula tan solo en las clases diarias, me gusta que
mis alumnas y alumnos tengan una experiencia completa y puedan trasladar
a su vida lo aprendido. Por eso siempre mando información, ejercicios y
propuestas para realizar en casa todas las semanas. Nadie está obligada
a realizarlos, pero me alienta pensar que son semillas que germinarán.
Mis
clases o guías pretenden activar y aceptar tanto el cuerpo físico, como
el mental, emocional y energético y lograr así un estado de yoga
(unión).
